BLOG, Strana 5

Mnohé studie ukazují, že kofein je schopen zvýšit sportovní vytrvalostní výkon a zlepšit koncentraci a pozornost v rozhodujících fázích soutěže. Renomované instituce ze světa sportovní výživy (Australian Institute of Sport, Swiss Sports Nutrition Society) proto řadí kofein do třídy A, což odpovídá d...

MCT olej je jedním z těch suplementů, který si v posledních letech získal velkou popularitu. Ale co to vlastně je? Jaké jsou jeho složky a výhody? V dnešním blogovém příspěvku se na to podíváme podrobněji. MCT je zkratka pro "medium-chain triglycerides", což v češtině znamená triglyceridy se středn...

Je krásné letní počasí, každého to táhne ven. Ideální vyrazit někam na kole nebo na motorce, jít si zaběhat, zdolat nějakou skálu, vydat se na túru pěkně ve stínu stromů... Všechno je skvělé, dokud se nezačnete potit. Cítíte se ulepení a kůže se Vám nepříjemně tře o sebe. A když se k tomu přidá těsn...

Každý z nás má vlastní způsob, jak si užívá svůj volný čas. Pro někoho to může být rychlá jízda na horském kole, pro jiného pomalá procházka po parku. Ať už jste vášnivý cyklista nebo jen rekreační jezdec, jistě oceníte různé vychytávky na kolo, které zajistí ještě lepší pocit z jízdy. Jedním z tako...

Vytrvalost, síla, rychlost a přesnost ve spojení s vysokými výkonnostními očekáváními, to je dnešní podoba sportu, navíc v silném konkurenčním poli. Ti, kteří chtějí v každé hře dosáhnout maxima, musí na hřiště vstoupit ve špičkové fyzické a duševní formě. Sportovní výživa a doplňky mohou zásadním z...

Hygienická čistota sportovního vybavení je klíčová pro udržení zdraví a pohody sportovců. Vzhledem k tomu, že sportovní oblečení a vybavení přichází do kontaktu s potem a nečistotami, je důležité je pravidelně čistit, aby se zabránilo šíření bakterií, plísní a nepříjemnému zápachu. Mnoho sportovců ...

Cyklistika je nejen o výdrži a síle. Je to také o správném výběru vybavení - od helmy, bot až po malý, ale velmi důležitý detail, jako jsou rukavice. Chystáte se nějaké pěkné vybrat? Hračka, řeknete si. Jsou ale parametry, na které je třeba se zaměřit, aby jste byli s rukavicemi spokojeni. V tomto b...

HMB & CREATINE SYNERGY od společnosti SPONSER® je vysoce výkonný doplněk stravy pro ambiciózní sportovce. Tento produkt obsahuje HMB, kreatin a ribózu v dávce, která je ověřena studiemi.   Co se pod zvláštními zkratkami a názvy ukrývá? HMB, kreatin, ribóza... Slyšíte to poprvé? Nevadí, v...

RECOVERY DRINK od švýcarské firmy SPONSER® je lehký osvěžující nápoj s ovocnou příchutí, který je určen pro rychlejší regeneraci po fyzické zátěži. Obsahuje sacharidy s krátkým a dlouhým řetězcem, které optimálně doplní Vaše zásoby glykogenu po cvičení. Kvalitní bílkoviny na bázi syrovátky a kaseinu...

Není žádným tajemstvím, že kofein může zvýšit výkon ve sportu. Každý, kdo někdy před tréninkem nebo soutěží vypil silnou kávu, kolu nebo energetický nápoj s obsahem kofeinu, může povzbuzující účinek potvrdit z vlastní zkušenosti. Kofein je přírodní látka a je jedním z nejstarších stimulantů na světě...