Možná to znáte. Jedete dlouhé hodiny po dálnici, krajina utíká kolem Vás jako o život, zdá se Vám to už docela monotónní, uděláte si pohodlíčko, přikryjete se mikinou, aby Vám nebyla zima a - mikrospánek je na světě. Na pár okamžiků usnete, aniž byste si to uvědomovali. Někdy stačí vteřina, aby se c...
KOFEIN
Káva jako účinná vzpruha pro řidiče?
Má stejný účinek šálek kávy jako kofeinový Activator 200?
Mnohé studie ukazují, že kofein je schopen zvýšit sportovní vytrvalostní výkon a zlepšit koncentraci a pozornost v rozhodujících fázích soutěže. Renomované instituce ze světa sportovní výživy (Australian Institute of Sport, Swiss Sports Nutrition Society) proto řadí kofein do třídy A, což odpovídá d...
Kofein ve sportu: důležitá je ideální dávka ve správný čas
Není žádným tajemstvím, že kofein může zvýšit výkon ve sportu. Každý, kdo někdy před tréninkem nebo soutěží vypil silnou kávu, kolu nebo energetický nápoj s obsahem kofeinu, může povzbuzující účinek potvrdit z vlastní zkušenosti. Kofein je přírodní látka a je jedním z nejstarších stimulantů na světě...