HMB & CREATINE SYNERGY od společnosti SPONSER® je vysoce výkonný doplněk stravy pro ambiciózní sportovce. Tento produkt obsahuje HMB, kreatin a ribózu v dávce, která je ověřena studiemi.
Co se pod zvláštními zkratkami a názvy ukrývá?
HMB, kreatin, ribóza... Slyšíte to poprvé? Nevadí, vysvětlíme si, co tyto názvy znamenají a na co se aktivní látky v produktu HMB & CREATINE SYNERGY používají.
Díky různým mechanismům působení se kreatin a HMB vzájemně optimálně doplňují, a to jak z hlediska zvýšení výkonu při anaerobních aktivitách, tak z hlediska urychlení zotavení, jak bylo prokázáno v nedávných studiích.
HMB (hydroxymethylbutyrát) je metabolický produkt aminokyseliny leucinu.
- HMB může stimulovat syntézu proteinů a zároveň inhibovat jejich rozklad. To může vést k lepšímu svalovému růstu, snížení svalového poškození a urychlení regenerace po intenzivním tréninku.
- Některé studie naznačují, že HMB může pomoci snížit tělesný tuk, což může být užitečné pro sportovce, kteří se snaží udržet nízké procento tělesného tuku.
- HMB může také podporovat imunitní funkci, což je důležité pro sportovce, kteří jsou vystaveni vysokému fyzickému stresu, který může oslabit imunitní systém.
Kreatin je organická kyselina, která se vyskytuje přirozeně v těle, zejména ve svalech a také v menším množství v mozku. Je syntetizován z aminokyselin, konkrétně z argininu, glycinu a methioninu.
- Kreatin pomáhá zvýšit hladinu fosfokreatinu ve svalových buňkách, což zvyšuje tvorbu ATP, hlavního energetického zdroje buněk. To umožňuje sportovcům trénovat intenzivněji a déle, což podporuje svalový růst.
- Je také prokázáno, že kreatin zvyšuje svalovou sílu a výkon během intenzivního cvičení. To je důvod, proč je kreatin často užíván sportovci, kteří se snaží zvýšit svou sílu a výkon. Kreatin může zlepšit celkový výkon při vysokointenzivních cvičeních, jako je například sprint. Pomáhá také zlepšit výkon při opakovaných sérích intenzivního cvičení.
- Některé studie také naznačují, že kreatin může mít neuroprotektivní účinky a může podporovat zdraví mozku.
Tento produkt kromě kreatinu a HMB obsahuje také D-ribózu. D-ribóza je monosacharid, jež je součástí DNA.
- Tělo využívá D-ribózu k produkci ATP (adenosintrifosfátu), který je základním zdrojem energie pro buňky. Intenzivní fyzická aktivita může rychle vyčerpat zásoby ATP, a doplnění D-ribózy může pomoci rychleji obnovit tyto zásoby a snížit pocit únavy.
- Některé studie naznačují, že suplementace D-Ribózou může zlepšit sportovní výkon tím, že zvyšuje svalový ATP a zlepšuje svalovou funkci.
- D-Ribóza hraje důležitou roli v energetickém metabolismu srdce a může podporovat srdeční funkci u sportovců, kteří se podrobují náročným cvičením.
Proč si sportovci oblíbili právě kombinaci kreatinu s HMB?
Užívání SPONSER HMB & CREATINE SYNERGY je důležité z následujících důvodů:
1. Podpora svalového růstu: Kreatin je přirozeně se vyskytující látkou, která hraje klíčovou roli v tvorbě a obnově ATP, základního zdroje energie pro svalové kontrakce. Kreatin tak může zvýšit fyzický výkon při krátkodobých, vysokointenzivních cvičeních, což může podporovat svalový růst.
2. Podpora regenerace svalů: HMB, nebo hydroxymethylbutyrát, je metabolitem aminokyseliny leucinu, jedné z klíčových aminokyselin pro svalový růst a regeneraci. HMB může pomoci snížit svalový rozpad a podporovat svalovou regeneraci po intenzivním tréninku.
3. Zvýšení síly a výdrže: Kombinace kreatinu a HMB může pomoci zvýšit sílu a výdrž, což může zlepšit celkový sportovní výkon.
4. Snížení únavy a zrychlení regenerace: Kombinace kreatinu a HMB může také pomoci snížit pocit únavy po intenzivním tréninku a zrychlit regeneraci, což umožňuje sportovcům trénovat tvrději a častěji.
5. Podpora celkového zdraví: Kreatin a HMB mohou také podporovat celkové zdraví tím, že podporují zdraví kostí, pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi a podporují zdraví srdce a cév.
Proto je užívání SPONSER HMB & CREATINE SYNERGY důležité pro sportovce, kteří chtějí maximalizovat svůj výkon, zrychlit regeneraci a podporovat své celkové zdraví.
Kdo může z produktu HMB & CREATINE SYNERGY nejvíce profitovat?
SPONSER HMB & CREATINE SYNERGY je nejvíce vhodný pro sportovce, kteří se věnují intenzivním a náročným tréninkům, jako jsou silové a vytrvalostní sporty.
Z tohoto doplňku stravy mohou těžit především následující skupiny:
1. Sportovci, kteří chtějí zvýšit svou svalovou hmotu a sílu: Kreatin a HMB podporují svalový růst a regeneraci, což může vést ke zvýšení svalové hmoty a síly.
2. Sportovci, kteří chtějí zlepšit svůj výkon: Kreatin může zvýšit fyzický výkon při krátkodobých, vysokointenzivních cvičeních, zatímco HMB může pomoci snížit svalový rozpad a zrychlit regeneraci.
3. Sportovci, kteří chtějí zrychlit regeneraci po tréninku: Kreatin a HMB mohou pomoci snížit pocit únavy po intenzivním tréninku a zrychlit regeneraci.
4. Sportovci po úrazech: Údržba svalové hmoty hraje rozhodující roli rovněž po sportovních úrazech a při rekonvalescenci.
SPONSER HMB & CREATINE SYNERGY je vhodný například pro: kulturisty, fitnessáky, vzpěrače, sprintery, fotbalisty, hokejisty, cyklisty, boxery, ale i sportovci z dalších sportovních disciplín.
Je třeba podotknout, že u všech doplňků stravy doporučujeme konzultaci se zdravotnickým odborníkem, který zná Váš zdravotní stav. Bylo však provedeno mnoho vědeckých studií na téma bezpečnosti a účinnosti látek obsažených v tomto produktu a výsledky ukazují, že jde o bezpečné a efektivní látky, povolené Světovou antidopingovou agenturou (WADA).
