PŘÍPRAVA / PŘED VÝKONEM
Ujistěte se, že jíte vyváženou stravu bohatou na sacharidy večer před túrou, protože je často obtížné sníst dostatek jídla brzy ráno. Čím větší je délka plánované lyžařské túry, tím důležitější je mít doplněné zásoby glykogenu a udržovat rovnováhu tekutin a elektrolytů.
Nejprodávanější
3 položek celkem